A la une

Featured posts

رجيم البطيخ الأحمر لخسارة 10 كغم في أسبوع واحد

يعتبر البطيخ الأحمر من أكثر الفواكه المرغوبة في فصل الصيف الحار بسبب كثرة الماء فيه وفوائده الكبيرة بالإضافة لطعمه اللذيذ، و يعتمد دايت البطيخ على العناصر الغذائية العديدة الموجودة في هذه الثمار، وقلة السعرات الحرارية بها، واعتبارها مصدرًا طبيعيًا للسكرياتويحتوي كل 150 ملغ من البطيخ على 85.8 سعرة حرارية، و0.4 دهون، و39% من حاجة الجسم …

رجيم البطيخ الأحمر لخسارة 10 كغم في أسبوع واحد Lire la suite »

:2020احدث تسريحات شعر للعروس

تهتم الكثير من النساء والعرائس بالحصول على اجمل التسريحات العالمية 2020، حيث تقوم الكثير من خبيرات وخبراء التجميل بابتكار اجمل التسريحات للشعر، فكثيرا ما نجد التجدد والعرض للتسريحات المبتكرة حديثا تعرض على صفحاتهم في مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، ولهذا سنتعرف الان على اخر صيحات الموضة في التسريحات التي تم ابتكارها من قبل خبراء التجميل العالميين، …

:2020احدث تسريحات شعر للعروس Lire la suite »

:اسرع رجيم صحي للعروس

كل عروسة تحلم بيوم فرحها ان تكون سندريلا، ملكة متوجة على عرشها ليلة زفافها ولكن هناك بعض الفتيات يعانين من زيادة الوزن في بعض الأماكن مثل الارداف والبطن أو تعاني من السمنة بشكل عام على مستوى الجسم. واليوم أقدم لك نظام رجيم يساعدك على خسارة الوزن الزاءد لذلك مجلة لعروسة جهزت لكي بعض النماذج التي يجب عليك اتباعها لتحققي حلمك :النموذج الأول فطور …

:اسرع رجيم صحي للعروس Lire la suite »

أسباب مشاكل الخطوبة وكيفية علاجها:

غالبًا ما ترتبط حفلات الخطوبة بأشياء مرحة ومثيرة مثل الهدايا والتصوير وغيرهما لكن مع انتهاء كل هذه الأمور تبدأ المرحلة الجدية خلال فترة الخطوبة وقد يواجه المخطوبان العديد من المشاكل من المعروف عن الخطوبة أنها الفترة التي يبدأ فيها التعارف بين الرجل والمرأة، وبالطبع سوف تحدث بعض المشاكل والمصادمات بينهما، وقد تؤدي هذه المشاكل إلى …

أسباب مشاكل الخطوبة وكيفية علاجها: Lire la suite »

كيف تتحصلين على جسم مثالي في وقت قياسي قبل العرس

تريدين إنقاص وزنك بشكل ملحوظ قبل الزفاف ؟ فالعروس تحتاج الى اتباع نظام غذائي صحي  حيث أن بعض العرائس تحتاج الى انقاص الوزن للوصول الى وزنها المثالي للحصول على افضل الصور في يوم زفافها الذي سيبقى ذكرى طول العمر لذلك اذا اردت انقاص الوزن عليك متابعة هذه النصاءح لانقاص وزنك في الوقت القصير المتاح قبل حفل الزفاف ، فإن …

كيف تتحصلين على جسم مثالي في وقت قياسي قبل العرس Lire la suite »

المشمش و فواءده الصحية

يجلب الصيف معه ثمار المشمش وفوائدها المشرقة الغنية، ولون المشمش البرتقالي يدل على غناهابالعديد من المواد الغذائية المفيدة، فلنتعرف على فوائد المشمش من هنايعتبر المشمش أحد الفواكه المغذية ذات الفوائد العديدة، إذ يحتوي على مضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والالياف الغذائية والعديد العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وأشهرها .cالبوتاسيوم وفيتامين :للمشمش العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم، …

المشمش و فواءده الصحية Lire la suite »

ألوان الشعر الأكثر عصرية لصيف 2020

إن الألوان الفاتحة، والمتدرجة أو المتداخلة هي الأكثر حظًا،من أشقر البلاتين إلى البني الداكن جدًا ، بما في ذلك “أشقر الفراولة” و “لبلوند” ، اكتشفي كل ألوان الشعر العصرية لهذا الصيففي حال قررتي تغير اطلالتك ، وكنت تريدين تغيير لون شعرك عند وصول شهر جوان ، فإليك جميع الألوان التي ستكون عصرية هذا الصيف! وعن القاعدة …

ألوان الشعر الأكثر عصرية لصيف 2020 Lire la suite »

كيف تقضي الابراج وقت فراغها في الحجر المنزلي حسب كل برج.

برج الحمل:الراحه بالنسبه لبرج الحمل لا تتمثل في الهدوء،ولكن في ممارسه شيء ما يسعده. فحتى لو كان يقضي معظم وقته في الحجر المنزلي فهو سيجد حتما اعمالا تساعده على تمرير الوقت دون ملل. برج الثور:يميل مولود برج الثور الى التواجد في المنزل اصلا ،ويحب ان يراه منظما،لذا تجد مواليد برج الثور في امتع لحظاتهم بعد …

كيف تقضي الابراج وقت فراغها في الحجر المنزلي حسب كل برج. Lire la suite »

كيف تعتنين بيديك بعد إستعمال المطهرات

مع انتشار فيروس كورونا المستجد، والإجراءات الوقائية المتبعة لمواجهته، تتلخص النصائح الأساسية في الغسيل المتكرر لليد بالماء والصابون وتعقيمها بالمطهرات المختلفة أيضًا. ومع تكرار عملية الغسل والتطهير لليد باستمرار تُصاب بالجفاف الذي قد يزيد ويتطور إلى الالتهاب، وهو ما قد يجعل بعض الناس يعزفون عن الغسيل المتكرر أو يقللون من وتيرته وهو أمر يهدد باحتمالية …

كيف تعتنين بيديك بعد إستعمال المطهرات Lire la suite »

من هو الرجل المناسب لكي ؟

من السهل أن تكتشفي أنه ليس الرجل المناسب لكِ، لكن  أن تعرفي أنه الرجل المطلوب .هذا هو الامر الصعب قد لا يكون الرجل الاوسم الذي يليق بك و لكن الأفضل ليس هناك قاعدة معينة لمعرفة  ذلك فعندما نتعرف على شخص معين أو ندخل في علاقة جديدة، تتحكم بنا مشاعرنا ونتبع إحساسنا في البداية ومن ثم …

من هو الرجل المناسب لكي ؟ Lire la suite »